Dålig med uppdatering men jag går eftermiddag denna vecka och mina dagar serut såhär:


*Vakna runt 10
*Ut med hunden en sväng
*Handlar/lagar nåt ätbart
*spelar Dragon age till 13.30
*Far och lämnar Alice till mamma och pappa och drar till jobbet
* slutar 22.38
*Duchar, hämtar Alice och är hemma runt 23.20
* Spelar en stund till och sen sover

Så ja eftermiddag är Nördvecka. Plus att jag jobbar 12 timmars på helgen så jag kommer Missa Jims inflyttningsfest :'( Även bjuden på födelsedags fest som jag kommer missa. De är detta som är nackdelan med att jobba skift men de är det värt för ledigveckan.´Imorrgon tänkte jag iallafall börja med 13 dagarsbatningen. Den är hemsk men ger jävligt snabbt resultat.:




Nån som är intresserad hur den funkar så finns den här:


DAG 1, Söndag :
*1 kopp svart kaffe + 1 sockerbit
*2 st hårdkokta ägg + spenat kokt i vatten + 1 tomat
*1 stor biff (250 gr) + råkostsallad

DAG 2, Måndag :
*1 kopp svart kaffe + 1 sockerbit
*1 stor skiva skinka=8 skivor pålägg + 1 bägare yoghurt naturell
*1 stor biff + råkostsallad

DAG 3, Tisdag :
*1 kopp svart kaffe + 1 sockerbit + 1 skiva toast (inget på)
*2 st hårdkokta ägg + 1 skiva skinka + råkostsallad
*kokt selleri + 1 tomat + 1 frukt

DAG 4, Onsdag :
*1 kopp svart kaffe + 1 sockerbit + 1 skiva toast(inget på)
*1 liter juice + 1 yoghurt naturell
*1 hårdkokt ägg + 1 riven morot + 1 liten bägare keso

DAG 5, Torsdag :
*1 stor riven morot med citron
*1 stor bit kokt torsk med citron och lite smör
*1 stor biff + sallad med selleri

DAG 6, Fredag :
1 kopp svart kaffe + 1 sockerbit + 1 toast (inget på)
2 st hårdkokta ägg + 1 stor riven morot
½ kyckling + råkostsallad

DAG 7, Lördag :
*1 kopp te utan socker
*ingenting
*1 grillad lammkotlett

DAG 8, Söndag :
*1 kopp svart kaffe + 1 sockerbit + 1 toast (inget på)
*2 st hårdkokta ägg + 1 skiva skinka + råkostsallad
*kokt selleri + 1 tomat + 1 frukt

DAG 9, Måndag :
*1 kopp svart kaffe + 1 sockerbit
*1 stor skiva skinka + 1 bägare yoghurt naturell
*1 stor biff + råkostsallad + frukt

DAG 10, Tisdag :
*1 kopp svart kaffe + 1 sockerbit + 1 toast ( inget på )
*2 st hårdkokta ägg + 1 skiva skinka + råkostsallad
*kokt selleri + 1 tomat + 1 frukt

DAG 11, Onsdag :
*1 kopp svart kaffe + 1 sockerbit + 1 toast (inget på )
*1 liter juice + 1 yoghurt naturell
*1 hårdkokt ägg + 1 riven morot + 1 liten bägare keso

DAG 12, Torsdag :
*1 stor riven morot med citron
*1 stor bit kokt torsk med citron och lite smör
*1 stor biff + råkostsallad + kokt selleri

DAG 13, Fredag :
*1 kopp svart kaffe + 1 sockerbit +1 toast (inget på)
*2 st hårdkokta ägg + 1 stor riven morot
*½ kyckling + råkostsallad


Råkostsalladen :

Finstrimla
1 kg morötter
1 kg vitkål
1 röd paprika
1 grön paprika
1 purjolök

Dressingen :

1 dl matolja
½ dl äppelcidervinäger
¾ dl socker
½ tsk salt
1 tsk salladskrydda